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足の臭いを消す方法10選

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足の臭い・・・特に女性は気になるものですね。

足がいい匂いという方は

なかなかいないかもしれませんが

他人に不快の思いをさせるような臭いは嫌ですね。

特に夏場の足元や、ブーツなどの蒸れる靴

通気の悪い革靴などを履くと

足の臭いが気になるかもしれません。

足の臭いに関してこんな疑問を

抱いている方は多いといいます。

足の臭いの原因は何なのか。

どのように改善できるのか。

水虫にならないか心配。

自分で気づいている方も、そうでない方も

ちょっとした工夫とお手入れで

足の臭いを気にすることなく過ごせるようになるのです。

そこで当ページでは、足の臭いの消臭方法について

具体的にご紹介したいと思います。

心当たりがある方は、男女問わず

ぜひ参考にしてみてください。

足が臭う原因は?

ズバリ原因は”汗”でしょう。

足、特に足の裏はよく汗をかき

おまけに密着した靴を履いていると

湿度がありますので

雑菌の宝庫となります。

足がかく汗だけ特に臭い

というわけではありません。

食べているものや靴の履き方にもよります。

体質によって、もともと体臭が

強いという方もおられますし

肉やニンニクなどの刺激の強いものを

多く取り入れている人は汗が

臭くなりやすい傾向があります。

また、流行にも左右されますが素足で

靴を履くと、汗を吸う要素がありませんから蒸れやすく

菌が繁殖してしまう環境を作ってしまうことになります。

足の消臭方法10選

幾ら見えないとはいえ、足の裏

靴の中で菌が繁殖していると思うと

気持ち悪いですよね。

他の人はもちろん、仲の良い友人であっても

足の臭いを指摘することは

かなり抵抗があります。

人に気を遣わせたり

不快な思いをさせないためにも

足からの臭いには気を遣いましょう。

ここからは、、足の消臭方法10選を具体的に

見ていきたいと思います。

脂っこいものを食べない

日ごろ食べているものは

腸内で臭いは分解されますが

ニンニクやニラなどの強烈な臭いをもつ

食材を大量に、常習的に食べていると

その成分が汗に影響を及ぼします。

また脂っこいものもすぐに酸化され

発酵臭として体から汗とともに出ていきます。

このことから、汗はある程度

食生活に左右されることが分かります。

履く靴をこまめに変える

いつも同じ靴だと、汗が乾かず

菌が繁殖しているものにまた足を

突っ込むということになってしまいます。

いくつかの靴を履きまわすなら

次に履くまでに汗も乾きますし

靴の傷みも減ります。

靴の中に10円玉を入れる

よく花を生けた水の中にも入れたりしますが

10円玉には「銅イオン」という殺菌効果のある成分を

発生する効果がみられるようです。

銅イオンはバクテリアを分解する成分が

含まれているため、靴の中の雑菌にも効きます。

お金もかからず、気軽にできるのでぜひお試しください。

靴下をこまめに履き替える

汗っかきの方はずっと同じ靴下を履いていると

蒸れが増し、菌が増えてしまいます。

一日中外にいる方や、仕事で汗をかきやすい方など

ご自分で良く汗をかくと分かっている方は

替えの靴下を持ち歩き

履き替えることをお勧めします。

消臭機能付きのインナーソール

消臭機能のあるインナーソールは

靴に直接汗がしみこみにくく

フィット感も増す効果があります。

使いまわしができ、干して乾かすことができるので

菌を繁殖させず、衛生的です。

吸湿剤を使う

履き終わった靴には吸湿剤を入れて乾燥させましょう。

靴はすべての面を日に当てたり

乾燥させることのできない作りです。

中がすべて乾燥するにはかなり時間がかかりますので

完全に除湿するには、吸湿剤は不可欠なものです。

素足で履かない

おしゃれなファッションは楽しみたいものですが

足が臭うのは嫌ですね。

素足履きのスタイルが好きという方も

多くおられますが、素足で履くと足から出る汗が

そのまま靴に吸収され

雑菌が増える原因になってしまいます。

5本指の靴下を使用する

通気性、また吸湿性の点で一番役立つのは

靴下を履くことです。

特に効果的なのは5本指の靴下を履くことです。

指と指の空間を埋め、指と指がこすれて

角質が落ちることも少なくなり

菌の増える余地がなくなるので臭いを防ぐ効果があります。

仕事柄や、ファッション的に

5本指の靴下はちょっと・・・という方でも

5本指のストッキングや見た目

お洒落なデザインもありますので

好みに合わせて履いていただけます。

通気性の高い靴下を選ぶ

風通しのよい靴下を履くなら、臭いの元を抑えれます。

素材でかなり効果は変わってきますが

綿素材が一番通気性がよいでしょう。

ですが、綿は高かったり、他の成分が

入っているものが多いので

出来るだけポリエステルなどの

通気性のないものが

少なく入っているものを選びましょう。

大きい靴を履かない

靴が大きいと脱げないように足に力が入ります。

そうすると足が緊張するため

臭いのある嫌な汗をかいてしまいます。

ご自分の足にフィットした靴を履くか

ひもなどで調節できる靴を

履くように心がけましょう。

足が臭いと水虫の関係性

特に男性に多い水虫。指の間のものもありますし

爪水虫など沢山の種類があります。

水虫は「白癬菌」というカビの一種が

爪や皮膚にあるケラチンという

タンパク質をエサにして

繁殖する感染症のことを言います。

白癬菌はほど暖かく湿った環境が好きで

温度26℃前後、湿度70%以上が活動に適しています。

これはまさに汗をかいた靴の中・・・ですね。

水虫の厄介なところは、人に移ること。

感染するものですから、はだしで歩いた床

温泉などの足マット、スリッパなどから

移ることがあります。

ですから、むやみに人の靴やスリッパを

素足で履くことのないようにしましょう。

もし履いてしまった場合でも

帰ってすぐに洗えば問題ありません。

そのままにして放置し、菌が繁殖するままにさせると

水虫になってしまいます。

最近の水虫治療薬は随分効果も上がっているので

直すことはできますが

時間がかかるので根気が必要です。

医療機関を受診することも一つの手でしょう。

まとめ

衣替えと同様、季節が変わると

靴の装いも新たになります。

足の臭いを気にして、好きなファッションが

楽しめなかったら残念ですね。

ここまでで、以下の足からの臭いの

消臭方法をご紹介してきました。

  • 脂っこいものを食べない
  • 履く靴をこまめに変える
  • 靴の中に10円玉を入れる
  • 靴下をこまめに履き替える
  • 消臭機能付きのインナーソール
  • 吸湿剤を使う
  • 素足で履かない
  • 5本指の靴下を使用する
  • 通気性の高い靴下を選ぶ
  • 大きい靴を履かない

菌の繁殖は足の臭いの原因になりますし

水虫を発症する原因にもなり得ます。

いつも清潔にするように心がけて

足元のおしゃれも存分に楽しみましょう。

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