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脇の黒ずみをとる方法10選

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夏が近づくと

肌の露出も増えてきて

中にはノースリーブを

着る方も多いと思います。

ノースリーブは着たいけど

肌の黒ずみが気になって

躊躇している女性も

いるのではないでしょうか?

きちんとムダ毛のケアは

していても黒ずみが残るので

いっそのこと永久脱毛を

考えたりもしますよね。

しかし

永久脱毛をするには

それなりのお金もかかるし

簡単には出来ませんよね。

実はそんな黒ずみの悩みを

簡単に解消する方法があります。

しかも

自宅で誰でも簡単に

できてしまうのです。

そこで

当ページでは

脇の黒ずみをとる方法

10選について具体的に

紹介していきます。

脇の黒ずみ解消10選

脇の黒ずみを解消するのには

地道なケアが必要となってきます。

まずは

脇を清潔に保つ事が第一です。

制汗剤の使い過ぎにも要注意です。

そして

脇毛の処理をした後には

保湿ケアもかかさないでください。

そのような事にも着目しながら

ここからは脇の黒ずみ解消10選に

ついて具体的に紹介していきます。

摩擦のおきにく洋服を着る

脇の下は様々な刺激を

受けています。

それは

  • 洋服の摩擦
  • 制汗剤
  • 下着

の締め付けなど。

本来であれば

脇毛がその様々な刺激から

脇を守ってくれるのですが

女性は脇毛を

そのままにしておく

訳にはいきませんよね。

締め付けの少ない服を着るなど

せめて洋服からの刺激だけでも

減らす努力をしてみてください。

清潔を心がける

脇の下は冬や就寝中にも

汗をかいています。

お風呂に入ってきちんと洗っても

不衛生になりがちな場所です。

黒ずみを解消するには

常に清潔に保って

いかなければいけませんので

こまめに汗を拭きとる癖を

つけるようにしましょう。

女性専用のグッズを使う

カミソリ売り場には

男性用と女性用と

2種類があるのを

ご存知ですか?

実際使用してみると

男性用の方が綺麗に剃れますが

柔らかい女性の肌には

合わず、余計なダメージを

負わせてしまいます。

出来れば

カミソリなどは使用せずに

脱毛クリームなどで除毛する

ことをおすすめします。

カミソリを使用する場合でも

必ず女性用を使用する

ようにし、石鹸の泡や

クリームなどを塗った後に

行うようにしてください。

切れ味の悪いカミソリを

使う事も肌へのダメージに

つながりますので

定期的に刃の交換も

するようにしましょう。

毛穴詰まりをなくす

制汗剤の使用は毛穴の詰まりを

引き起こす原因となります。

毛穴に詰まった皮脂は

徐々に白くなり

そのままにしておくと

次は酸化が起こり

黒くなってしまいます。

入浴時には汚れをきれいに

落とすようにしっかりと

洗ってください。

洗う時は強く

ゴシゴシ擦ったりはせずに

優しく泡で包むように

洗ってくださいね。

ホルモンバランスを整える

女性ホルモンのバランスが

崩れると、肌の黒ずみが

おこりやすくなります。

このバランスを整えることで

ムダ毛が薄くなったり

肌の新陳代謝がよくなってきます。

その結果

黒ずみ解消にも

つながるのです。

大豆やザクロなどは

女性ホルモンの

バランスを整えるのに

最適な食材といわれています。

摂取を心がけてみてください。

規則正しく生活する

睡眠不足や偏りのある

不規則な食事も、実は

黒ずみの原因の一つです。

お肌のゴールデンタイムと

いわれている

23時〜夜中の2時には

睡眠をとるように

心がけて欲しいものです。

ビタミンCやコラーゲンも

食事の中に多く

取り入れるようにしましょう。

脇の下の正しい洗い方

脇の下を洗う時は

ゴシゴシと強く擦ったり

しないでください。

強い刺激を与えると

それが、黒ずみの原因に

なってしまいます。

洗顔をする時のように

優しく泡で洗ってあげてくださいね。

保湿ケアも忘れずに

肌が乾燥してしまうと

肌トラブルが

起こりやすくなりますので

お風呂上りなどの保湿ケアは脇の下も

忘れずにするようにしてください。

保湿に気を付けていると

肌も元気になり

黒ずみの解消にも

役立ちます。

化粧水は美白効果成分が

配合されているものがおすすめです。

制汗剤の使用方法に注意

夏場には手放すことの出来ない

制汗剤ですが、この中には

パウダーが配合されていますよね。

このパウダーこそが

毛穴詰まりを引き起こし

脇を不衛生にしてしまうのです。

汗の匂いなどを気にして

ついつい多めに使用して

しまいがちな制汗剤ですが

適度な量を意識的に

心がけて使用するようにしましょう。

ターンオーバーを活性化させる

新しい肌に生まれ

変わらせる為にも

肌のターンオーバーを

活性化させましょう。

  • モロヘイヤ
  • かぼちゃ
  • アーモンド

などに多く含まれる

ビタミンEを摂取すると

新陳代謝が活発になります。

その結果

肌のターンオーバーが

活性化する効果がうまれます。

ターンオーバーが

うまくいかないと

角質が落ちずに

毛穴に溜まってしまうので

いつまでも黒ずみ解消にはなりません。

女性ホルモンに良いと

言われている大豆などを

摂取するのもおすすめです。

黒ずみの原因

脇の黒ずみの原因は

以下でご紹介する2つが黒ずみの

大きな原因といわれています。

ここからは

その原因について

細かく具体的に

紹介してきたいと思います。

メラニン色素の沈着

メラノサイトという細胞が

肌への刺激に対して

防御的な反応を起こすことで

メラニン色素が沈着します。

ムダ毛処理の際に

使用するカミソリなどが

どうしても肌に

負担をかけてしまいます。

特に

脇の皮膚は薄く

デリケートですが

脇毛の処理などで

カミソリを頻繁に使用するため

メラニン色素が

最も沈着しやすい

場所となってきています。

皮脂や古い角質汚れなどの詰まり

カミソリだけでなく

毛抜きによるムダ毛の処理も

肌にはかなりの負担がかかり

これも黒ずみの原因となってしまいます。

他にも

衣類による擦れそれに伴う摩擦

これで、脇はかなり過酷な

状況下にあるともいえますね。

脇はよく汗をかきます。

それに伴って

皮脂の分泌も多いので

ダメージを受けやすいです。

黒ずみ解消の為の

グッズも数多く出ていますが

実は

そのスキンケア用品を

多用する事も

脇への負担を増やす結果に

なっているのです。

もしも

ファンデーションなどを使用して

黒ずみ対策をしている方がいましたら

それはすぐにやめてください。

予防が大切な黒ずみケア

可能であれば

黒ずみはなる前に予防を

していきたいですよね。

脇の下の黒ずみには

原因がいくつかありますので

予防ケアをするにも

それぞれに最適な方法があります。

予防ケアについて

いくつか紹介していきます。

予防ケア用品を活用

黒ずみ予防クリームというのが

最近は市販されています。

これは保湿にすぐれているので

脇を清潔にした後に

使用してみてください。

ムダ毛を処理した後などに

使用するようにすると

より効果的です。

喫煙習慣はお肌の敵

健康によくないことは

言わ迄もありませんが

喫煙習慣はお肌にとっても悪影響です。

喫煙は多くの

ビタミンCを破壊します。

せっかくビタミンCを

頑張って摂取しても

スキンケアに気を付けても

喫煙をしているおかげで

無駄な努力となってしまいます。

お肌のためにも健康の為にも

まずは禁煙をはじめてみても

いいのではないでしょうか。

睡眠は十分にとる

脇の下に限った事ではありませんが

お肌の為には睡眠がとても大切です。

肌のゴールデンタイムといわれている

23時〜夜中の2時は

良質な睡眠をとるように

日頃から心がけましょう。

帰宅が遅くなったにも関わらず

スキンケアに何時間も

かけて寝不足になるよりも

睡眠をしっかりとる方が

お肌の為にはよいのです。

偏りのないバランスの取れた食事

ビタミンCやビタミンEは

健康なお肌を作るために

必須の栄養素です。

スキンケア商品を

お肌に塗る事も大切ですが

きちんと口から栄養素を

取り込むことも、お肌に

とっては、大事なことです。

外食がちで、脂肪分を多く

摂取してしまうと皮脂の分泌が増え

毛穴が詰まりやすくなるので

食事内容にも気を付けるようにしましょう。

適度な運動を心がける

新陳代謝のアップを促すために

日々適度な運動を

するようにしましょう。

運動をすると

血行もよくなりますので

老廃物なども排出されやすくなり

黒ずみのできにくい

肌になっていきます。

まとめ

脇の下は意外と

デリケートな場所だということを

是非覚えておいてくださいね。

脇の黒ずみ解消10選にて

以下のことをあげてきました。

  • 摩擦のおきにく洋服を着る
  • 清潔を心がける
  • 女性専用のグッズを使う
  • 毛穴詰まりをなくす
  • ホルモンバランスを整える
  • 規則正しく生活する
  • 脇の下の正しい洗い方
  • 保湿ケアも忘れずに
  • 制汗剤の使用方法に注意
  • ターンオーバーを活性化させる

一番よいのは、予防をして

黒ずみを作らないことですね。

黒ずみを引き起こした原因によって

解消方法は少しずつ

変わってきますので

自分に合った予防方法を

試してみてください。

  • 予防ケア用品を活用する
  • 喫煙習慣はお肌の敵
  • 睡眠は十分にとる
  • 偏りのないバランスの取れた食事
  • 適度な運動を心がける

脇の下の黒ずみは

一度出来てしまうと綺麗になるまでは

地道な努力が必要となってきます。

そのため

黒ずみを作らないように

日頃から気を付けていくことを

おすすめしておきます。

当ページを読んでいる方は

以下の記事も

併せて参考にしています。

こちらも併せて

参考にしてみて下さい。

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