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彼氏が好き過ぎる気持ちの対処法

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彼氏持ちの女性の方で

特に恋愛体質の女性ですと

彼氏のことが好きすぎて

悩んでしまうことは

ありませんか?

自分の想いが

うまく伝わらなかったり

彼氏に会いたくても

なかなか会えなかったり

彼氏が好き過ぎるあまり

自分に対する愛情が

感じられないと

思い込んでしまったり…。

このような思いが

長く続けば続くほど

好き過ぎてつらくなりますよね?

一人で苦しい気持ちを

抱え込まないように

なりたいものです。

そこで当ページでは

彼氏が好き過ぎてつらい気持ちを

少しでも和らげたいと思う女性のために

その気持ちに対する10の対処法を

ご紹介します。

彼氏が好き過ぎる気持ちを対処する10の方法

彼氏のことが好き過ぎて

この気持ちを抑えられない。

けれど

彼氏は本当に自分に

思いを寄せてくれているだろうか。

一人で悩み続けるのは

つらいですよね。

自分の思いを

相手に正直に伝えることで

少しは気が収まる場合も

あるでしょう。

お互いが同じように

好き同士でいれば

2人の仲は

長続きするのは

間違いないのですが

どちらかが気持ちが

冷めてしまうと二人の中は

うまくいかなくなってしまいます。

相手が自分のことを

どう思っているのか

不安になればなるほど

言いづらいかもしれません。

まずは

気持ちを伝えれば

気が済むのか

自分のことをちゃんと

受け入れてほしいという

気持ちが強いのか

一度冷静になって

考えてみては

どうでしょうか。

そうすれば後で

すっきりできるか

余計に傷つくくが

変わってきます。

まずは

自分の気持ちを

整理してから

相手に自分の思いを

伝えることを

おすすめします。

彼氏が好き過ぎる

気持ちの対処法を

紹介しますので

参考にしてみてください。

メールを控える

彼氏の思う気持ちを

抑える手段として

彼氏へのラインや

メールを断つことを

おすすめします。

少し彼との距離を置くには

連絡を控えることが有効です。

最初はつらいかもしれませんが

たまに連絡を取り合うようになると

返って新鮮さを

取り戻せるかもしれません。

何度メールを送っても

なかなか返事をくれない。

そんなことばかりで

イライラするくらいなら

最初から送らなければいいのです。

こちらから送らなければ

返事がくるはずありません。

返事が直ぐ来ないのは

当たり前。

そうと決め込んで

たまにメールを送って

連絡を取ってみましょう。

くれぐれも

相手からの返事が来ないのに

次々とメールを

送り続けるのだけは

控えてくださいね。

相手に重荷を

感じさせてしまうと

次第に愛想を

つかされることに

なりかねません。

自分の気が済むまで泣いてみる

つらくて苦しい時は

自分が気が済むまで

泣いてみましょう。

涙が枯れるまで

泣き続ければ

あとですっきり出来るものです。

ひたすら相手のことを

思いながら

お風呂につかりながら

また

布団の中で

一人でいるときに

思いっきり泣いてみてください。

涙を流しきるつもりで泣くのは

ストレス解消に効果があります。

つらい気持ちを

吹っ切るつもりで泣いた後は

爽快感を感じることができます。

友達に相談してみる

相手を好き過ぎて

悩んでしまったら

思い切って信頼できる友達に

相談しましょう。

信頼できる第三者に

意見を求めることも

悩みの解決につながることもあります。

自分の

気づけなかったことを

指摘してくれるかもしれません。

恋愛のことは

恥ずかしくて

人には言えないと

思うこともあるでしょう。

友達に話すことによって

気持ちがすっきりしたり

解決への糸口が

見つかるかも知れません。

ただし

あまり深刻になって

返って友達がつらくならないように

冷静になって話してみましょう。

あまり自分本位に

ならないように

気持ちを抑えることに

心がけてみてください。

友達も自分を信頼して

くれていることを感じながら

親身になって

相談に応じてくれると思います。

自分の趣味に時間を費やす

相手のことばかり考えると

苦しい気持ちが

強くなるばかりです。

気を紛らわすには自分のやりたいことを

見つけて没頭していくのが一番です。

そうすると

少し冷静な

自分を取り戻すことが

できるようになります。

相手のことばかり考えている時間を

自分の趣味の打ち込む時間に変えてみましょう。

そうすると

悩んでばかりいる自分を捨てて

自分らしさを

取り戻していけるように

なるかもしれません。

わざと予定をいれる

考える時間があるから

ついつい彼氏のことばかり

考えてしまい

つらさが増してくるものです。

考え事をする空きがなくなる位

予定を詰め込んで

忙しい日々を

送ってみては

いかがでしょうか。

時間をつぶすには

どんなことでもかまいません。

要は

考える時間が

なくなればいいのです。

友達と連絡を取り合って

飲み会の計画や旅行の計画を立てたり

パーティーをするのも良いでしょう。

友達と予定が会わない時は

家で料理や部屋の掃除に

没頭したり

趣味を楽しむ時間を

作るのもいいです。

一人になるとどうしても

考え込むようになりがちですが

工夫次第で一人の時間も

考え込むことを

なくすことが出来ます。

 

習い事やジム通いなど

自分磨きに時間を

費やすのも良いでしょう。

忙しくなれば

次第に彼氏のことは

考えずにいられます。

そのうち慣れてしまえば

いつのまにか悩みが

吹き飛んでしまうように

なるかもしれません。

現実逃避をしてみる

少し現実から

離れてみてはいかがですか?

物語の世界に入って現実から

離れて彼のことを

頭から離してみてください。

具体的には

映画やドラマを見たり

漫画や小説を読んで

物語を楽しんでみることです。

好きな人のことを忘れて

物語に感情移入してみては

いかがでしょうか。

自分の気持ちを書く

一旦頭の中を整理して

自分の正直な気持ちを

書き出して見ましょう。

ポエムにしてみるのも

いいでしょう。

自分の気持ちを

文字に書き表すことで

自己分析ができ自分はこんなことを

考えてたんだと冷静に自分を

見つめなおすことが出来ます。

 

ただただ考えているだけでは

解決につながりません。

 

自分の気持ちを

吐き出すように

書いていくと

自分はこんなことで

悩んでいたのかと

気づかされるようになります。

自分はこれからどうしたいのか

どんな恋愛がしたいのか

書きながら自問自答していくうちに

解決につながるかもしれません。

新たな自分を

発見できるようになり

すっきりすることができて

ストレス解消にも効果的です。

カラオケを楽しむ

好きな歌を思いっきり歌うことで

ストレスを発散することが出来ます。

大きな声で歌に没頭すれば

悩みなんかは忘れ去ります。

自分の気持ちにぴったりな

歌を選曲してください。

無理に明るく

アップテンポな曲を

歌う必要はありません。

気持ちが切ない時は

しっとりとバラードを歌うほうが

しっくり出来ます。

そのほうが気持ちが

落ち着くようになるのです。

自分の感情のまま

気持ちをぶつける思いで

熱唱しましょう。

考え込まないようにする

悩みができると

考え込むようになりますが

考えれば考えるほど

つらさは増すばかりです。

 

考えているだけでは

悩みは解決できません。

 

会えない苦しみは

会えない時間が長くなればなるほど

増してきますが

苦しみを減らすためには

考えないことが必然です。

まずは

好きな人のこと

考えないようにします。

その分自分が楽しいと思うことを

考えるようにしましょう。

友達と遊ぶことや

食事に行くこと

旅行の計画を立てるなど

楽しみを増やしていくように

するとよいでしょう。

そうするうちに

彼のことはいつしか

考えなくなくなり

つらい気持ちが

薄れるようになります。

まずは

意識的に彼氏以外のことを

考える事から始めて見てください。

相手に気持ちを伝える作戦を練る

相手を好き過ぎて

悩むと言うことは

相手にとっては

重荷になる場合もあれば

逆にそれほど自分を

思ってくれていることに

うれしさを

感じてくれる場合もあります。

相手も自分のことを

同じように

思ってくれているなら

尚更うれしいものです。

ただ

自分の気持ちをぶつけるのではなく

相手に思いを受け止めてもらえるように

どのように思いを伝えるべきかの

作戦を練ってみましょう。

相手を思う気持ちを

正直に伝えてうまくいけるように

まずは

相手の気持ちに立って

どのように伝えるかを

考えてみてください。

話す場所や時間

話し方など彼氏が受け入れやすい

シチュエーションを考えてみてましょう。

男性の恋愛感を熟知する

価値観は人それぞれあるように

恋愛観も人それぞれ。

ましてや

男性と女性では全く違います。

女性が思うように

恋愛がうまく進まないことが

あっても無理はありません。

恋愛観の違いから

最初は

いくら好き同士でいても

長く続かず

別れてしまうカップルも

たくさんいます。

お互いの価値観や

恋愛観を理解しながら

歩み寄っていけば

2人の仲は長続きすることでしょう。

まずは

男性の恋愛観を

理解していくことが肝心です。

男性は気になる女性がいたら

自分の彼女にしたい気持ちが

強くなり

必死に口説いたり

アプローチするようです。

彼女にするために

好き好きアピールをしてきます。

ところが

いざ付き合うようになると

最初のうちはとても彼女のことを

大事にしますが次第にその熱は

冷めてしまうようになるのです。

反対に女性は

付き合う前よりも

付き合ってからのほうが

彼氏に対する関心が

強くなってきます。

この男女の愛情の差が

問題になってくるのです。

本来

愛情というものは

無償の愛と言われるように

相手に見返りを

求めたりしないのが

本当の姿です。

相手を思う気持ちが

強まるばかりに

それを重荷に

感じさせてしまうのは

逆効果です。

心当たりのある方は

以下の記事も

参考にしてみて下さい。

まとめ

彼氏を好きすぎて

悩むことは実は

とてもすばらしい事なのですが

つらいのはいやですよね。

人を好きになることは

素敵なことです。

とっても人間らしい感情です。

自分に対して

また

相手に対しても

決して卑屈にならずに

この経験を

自分磨きに

生かしていけるように

してみてください。

  • メールを控える
  • 自分の気が済むまで泣いてみる
  • 友達に相談してみる
  • 自分の趣味に時間を費やす
  • わざと予定をいれる
  • 現実逃避をしてみる
  • 自分の気持ちを書く
  • カラオケを楽しむ
  • 考え込まないようにする
  • 相手に気持ちを伝える作戦を練る

人を好きになり過ぎて

少ししんどいと思うようになったら

上記のことを

思い出して対処法を

試してみてください。

素敵な恋愛を

経験しながらより

魅力的な女性を

目指してみて下さいね。

当ページを読まれている方は

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併せて読まれています。

こちらも是非

参考にしてみて下さい。

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